Pesatnya
usaha online membuat freelancer semakin banyak karena waktu
bekerjanya fleksibel dan dapat diatur
sesuai kesapakatan. Namun karena deadline
dan banyak permintaan freelancer
dapat stress dan membuat pekerjaan terhambat sehingga manajemen stress sangat penting.
Cara Jitu Menghindari Strees Bagi Pekerja Online
Kelebihan
freelancer adalah dapat bekerja
dimana saja dan mengatur waktu bekerja. Bagi orang awam hal itu menyenangkan,
namun bagi yang mengetahui pekerjaan freelancer
pasti tahu kalau kebebasan tersebut menanggung tanggung jawab besar.
Untuk
itu freelancer harus mengatur manajemen strees agar tidak mengganggu
hasil pekerjaan. Apalagi ketika strees tidak diatasi berdampak pada kesehatan
dan aktifitas di rumah.
Akibat Stress Untuk Frelancer
Siapa sangka, saat stress atau beban pikiran melanda membuat pekerjaan tidak efektif. Tentu pekerjaan terhambat dan membuat kinerja bekerja menurun karena otak tidak rileks, usahakan bekerja tidak di paksakan ketika pikiran jenuh.
Untuk itu dibawah ini ada 3 tips mengatur manajemen strees bagi freelancer yang wajib dipraktekan,
diantaranya adalah:
1. Berhenti Sejenak Dari Pekerjaan
Saat freelancer kehabisan ide pekerjaan,
harus berhenti sejenak dari aktifitas bekerja agar strees tidak meningkat.
Tenangkanlah pikiran dan matikan perlengkapan pekerjaan seperti laptop maupun
gatget agar pikiran rileks, terkadang
strees akan hilang beberapa jam kemudian dan ide mulai mengalir lagi.
2. Membaca Buku Fiksi
Siapa
sangka, buku maupun tayangan fiksi membuat pikiran rilkes dan menjadi tips
mengatur manajemen strees yang
diminati freelancer. Apalagi
kebanyakan freelancer menyukai cerita
fiksi karena keahliannya dalam menulis atau mendesain termasuk karya seni.
3. Bertamasya
Liburan
atau pergi ke tempat sejuk seperti laut, pedesaan dan lain-lain mampu
menenangkan pikiran dan membuat bahagia. Apalagi dengan berlibur, banyak
kegiatan ringan yang postif dan tidak dilakukan di rumah.
Hal itu membuat freelancer siap bekerja sesuai deadline, bahkan di tempat liburan
tersebut dapat menemukan ide dan inspirasi menarik mengenai pekerjaan, manajemen stress dengan berlibur bersama keluarga membuat saya siap bekerja keesokan harinya.
Menjadi
freelancer memang pekerjaan online yang menggiurkan, apalagi zaman modern ini semua hal dilakukan secara online. Namun ada tubuh dan pikiran
memerlukan istirahat, maka jangan memaksakan kehendak karena berdampak buruk
bagi kesehatan.